Stage Fitness dans nos gites dans l’Aude

(pour celles qui veulent concilier efforts et plaisir!)

Maison de la Roche et KamariaHFit

fun fitness and fresh airEn associant fitness, plaisir et saine nourriture dans un endroit idyllique, nous travaillerons ensemble pour vous aider à vous échapper de votre quotidien, à vous détendre et décompresser et à construire un mode de vie plus sain. Nous vous transmettrons la formation et les outils qui vous permettrons de maintenir ce mode de vie même en étant de retour dans la réalité!

Ceci concerne les femmes qui veulent balayer les mauvaises habitudes et démarrer un nouveau mode de vie. Il s’agit d’une démarche qui va s’inscrire dans la durée et en aucun cas de régime(s).

Une retraite luxueuse “Fitness et Santé” à Maison de la Roche ne consiste pas à seulement travailler dur (vous êtes dans l’une des plus belles régions et nous vous encouragerons à sortir et découvrir d’étonnants paysages sans vous faire oublier les exercices de fitness!).

Et, si vous comptez vous relaxer à la piscine, cela sera possible mais faites attention à ce que Ria (notre entraîneur) ne vous fasse pas faire des mouvements dans l’eau avant même que n’ayiez le temps d’ouvrir votre nouveau best seller!

Nous vous recommandons aussi une session de dégustation de vin pour découvrir nos excellents vins locaux ainsi que nos tapas locales. Mais, ne vous inquiétez pas, Ria vous fera davantage travailler le jour suivant!

On ne peut pas vous promettre de vous faire perdre du poids en un week end cependant nous pouvons vous aider à le faire ultérieurement vous-même.
Nous vous proposerons des cours éducatifs et amusants pour vous permettre de poursuivre vos efforts, de retour à la maison et dans le cadre du quotidien. Le fitness doit être ludique!

TARIFS

A partir de 6 personnes (4 par gîte):      euros

Le prix comprend: – 3 nuits,

– le petit-déjeuner

– 6 cours de fitness avec notre entraîneur personnel qualifié

–  dîner et vins locaux le vendredi et le samedi soir

– 1 livret à emporter chez vous pour vous permettre de poursuivre votre démarche

des articles de toilettes, serviettes de piscine et de plage.

Le prix ne comprend pas l

– la soirée de dégustation de vins et tapas (45€)

–  le repas de midi

+ Piscine accessible en fonction du temps et de la saison

 

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